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我管理压力的7种方法

我处理压力的7种方法

压力有很多定义。根据 美国压力研究所汉斯·塞利(Hans Selye)在1936年提出了“压力”一词。他将其定义为“身体对任何变化需求的非特定反应”。

我最近不得不在工作中做一个演讲,我决定在压力管理上做这个演讲。这是我从演示文稿中学到的以及自己的经验: 继续阅读 我管理压力的7种方法

婴儿教我的六件事

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怀孕期间,我读了许多书,为我做母亲做准备,并很快意识到这些书不能教您一切。阅读的内容越多,您就会感到困惑。

一旦您的小孩子到来,便会开始学习。

这就是我的婴儿在最初的12个月里教给我的。 继续阅读 婴儿教我的六件事

我给婴儿的第一封信

我给婴儿Facebook的第一封信

当我的宝宝在一年前出生时,我想给他做一个“太空舱”,从他出生的那一天起增加一些东西(例如报纸,某些技术,到他18岁时就已经过时了,给他写了一封信) )。事实证明,我们没有买报纸(那个月我正在保存一本杂志),而且我从未写过这封信。这个想法是保存它,并在他十八岁生日时送给他。我从来没有时间写信给他,所以决定在一年后的今天写信。

这里是:

我亲爱的儿子

我相信所有的孩子都是奇迹,当我们看到你在我内心成长时,就会亲身经历。我们一周又一周地阅读形成的东西,这是我第一次了解戴维在《诗篇139》中的意思,谈论上帝在我们母亲的子宫中将我们编织在一起。

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我要做保持积极的12件事

保持积极的12件事Facebook

您是否曾经有一天为自己感到难过?你感觉 强调的,悲伤,愤怒和沮丧。没有人能理解您正在经历的事情,隧道尽头没有光明?有时候,感觉就像是世界的尽头,没有明天。 继续阅读 我要做保持积极的12件事